As pessoas não precisam de dietas restritivas, elas precisam aprender a melhorar o padrão alimentar. Esse é o meu propósito como nutricionista.

Dieta tem começo, meio e fim. Melhorar o padrão é um ciclo.

Eu crio junto com a paciente uma proposta alimentar, com mudanças sutis e progressivas, respeitando o hábito alimentar atual dela. Uso muito o padrão alimentar mediterrâneo nas abordagens, não faço nada restritivo e nem nenhuma dieta maluca.

Áreas da nutrição com mais afinidade: Longevidade; Emagrecimento funcional; Nutrição para praticantes de esportes; Reeducação alimentar; Nutrição comportamental.